コロコロ~健康管理~
飽き性な私にしては珍しく
やらないと気持ち悪い
習慣になってます(^^♪
以前にも書いた
『ゴルフボールでの足ツボマッサージ』
20代半ばの常備薬は
ロキソニンとビオフェルミン
だけで良かったな
ここ数年 さまざまな症状に襲われ
昨年 甲状腺は異常なしってことで
きっと自律神経の乱れだわね~(-"-)
外出や家事が億劫になったりもするけど
わずかな向上心が残っている(^^ゞ
うつではなさそう
ゴルフボールでコロコロしてると調子良い感じする♪
足ツボ効果?
以前 漢方を学んだ時からちょっと考え方が変った
カラダの中は繋がってる
自然とも繋がってる
本当は毎晩ストレッチもすればいいんだけどね
それと、頭痛日記をつけてます
カレンダーに
痛くなった前後の天気、ストレス度合い、前日夜の飲食状況、むくみ
など気になった事をメモ
小梅さんの皮膚症状をカレンダーにメモしてたら
なんやら見えてきた気がした
私の頭痛もやってみま~す(^^)/~~~
やらないと気持ち悪い
習慣になってます(^^♪
以前にも書いた
『ゴルフボールでの足ツボマッサージ』
20代半ばの常備薬は
ロキソニンとビオフェルミン
だけで良かったな
ここ数年 さまざまな症状に襲われ
昨年 甲状腺は異常なしってことで
きっと自律神経の乱れだわね~(-"-)
外出や家事が億劫になったりもするけど
わずかな向上心が残っている(^^ゞ
うつではなさそう
ゴルフボールでコロコロしてると調子良い感じする♪
足ツボ効果?
以前 漢方を学んだ時からちょっと考え方が変った
カラダの中は繋がってる
自然とも繋がってる
本当は毎晩ストレッチもすればいいんだけどね
それと、頭痛日記をつけてます
カレンダーに
痛くなった前後の天気、ストレス度合い、前日夜の飲食状況、むくみ
など気になった事をメモ
小梅さんの皮膚症状をカレンダーにメモしてたら
なんやら見えてきた気がした
私の頭痛もやってみま~す(^^)/~~~
by mini-koume
| 2011-06-25 13:15
| わたしのこと